欸，你好。

Hoi Hoi！我是欸米粒 Em!ly 🦦 我寫關於自由工作、終身學習與人生實驗的故事與思考。

你拿你的幸運做什麼？｜📮《不好好生活誌》 Row. 14

你好你好，晚安晚安。 禮拜五晚上就適合 chill chill 地軟爛在沙發上追劇，盡情耍廢 🛋️👍🏼 今天這封信的主題輪到：一個「沒有正解」的問題，也就是問一百個人，會有一百種答案的問題。 之前幾次都是分享我好奇、想到的開放式問題， 但這次，我想跟你分享一句「別人的提問」為我帶來的一個體悟， 往後延伸出一個計畫， 以及一個與你有關的行動。 這個提問，就是如同圖上所寫的：「你拿幸運做什麼？」 這張圖是我在去年參訪 TFT為台灣而教 時在辦公室牆上看到的一句話， 也是 TFT 創辦人劉安婷，在一次畢業演說中提到的故事。 演講詳細內容我就不展開討論了，再講下去又可以再寫成一整篇電子報（笑） 當時我一走進 TFT 辦公室， 「哈囉！你拿幸運做什麼？」 這個有點親切卻又引人深思的句子，出現在走廊入口。 一直到現在，它時不時還是會出現在我腦海中。 對啊，我以前都拿幸運做什麼呢？ 好像沒有特別想過

４個練習「好好休息」的方法｜📮《不好好生活誌》 Row.5

嗨，希望你不是上班上課時偷偷打開這封信XD 今天的電子報不長，有些分享說不定可以在今天就用上，所以上班上課偷偷讀完應該沒關係，我原諒你（？） 這週回歸固定主題之一的「不好好＿＿」，希望和你一起想想生活中那些可能被我們忽略的事。 如果你是新加入的朋友，錯過之前的內容，可以點擊這裡閱讀創刊號。 準備好了嗎？那我們就開始吧！ 📮今天，想和你聊聊：不好好「休息」。 你有沒有這樣的時刻：上班的時候想休息，休息的時候又在想工作，到最後工作沒做好、休息也沒休息到，反而壓力越來越大⋯ 陷入惡性循環。 我之前也是被這個問題困擾著，假日和家人一起去咖啡店，想說可以做點事，結果一下和家人聊天、一下滑手機、一下吃蛋糕。 結局可想而知，和家人相處時擔心沒做到事；打開電腦做事時，又擔心沒有好好和家人相處，最後沒有好好休息到、也沒有工作到，兩邊都做不好。 兩個爐子顧不了，一個剛剛好 我期望自己能兼顧一切，但現實總是打臉，既然都被打了，就來仔細研究被打臉的原因和解方（？） 所以

重新定義「幸福」的一趟紐西蘭志工之旅

我站在紐西蘭庫克山腳下，抬頭仰望那座氣勢磅礴、雲霧繚繞的山峰，耳邊是微風輕拂的聲音，周圍是一片靜謐的大自然。 「哇⋯世界這麼大，我還在這裡庸庸碌碌地追求什麼呢⋯？」 我感受到一種深深的渺小與敬畏，心中的雜念漸漸消散。 重塑幸福的樣貌 回顧過去，我常以為幸福來自成就、認可和物質享受。 從小我一直都是師長們的「寵兒」，成績單上總是一整排「優」。 我的成長路上看似順利，甚至出國讀書，成為家人們的驕傲。 然而，每當生活中出現一個「甲」，我便難以釋懷，這種完美的標準成了我的桎梏⋯ 到了畢業時面對人生選擇，那些原本該要閃著金光銀光的目標，在我眼裡看來卻是黯淡無光…… 我這才警覺：「這怎麼不是社會描述的那樣美好啊？」 在我的生命中，我的「內心所想」和「外在追求」第一次響起了不一致的 ”Error” 警報，那之後，我開始認真地思考幸福的定義。 直到一趟紐西蘭海外志工之旅，重塑了我對幸福的想像。 幸福來自主動參與 在紐西蘭的日子裡，和其他志工一起種下了一萬多

舒活(soft living)不是等未來才開始，Z 世代該如何真正活在當下？

「活在當下。」這句話我們聽了無數次，我們可能默默點頭認同，但卻很少停下來真正問問自己：這句話對「我」來說，到底是什麼意思，有什麼意義？ 是珍惜時間，不要後悔？還是趕快去做那些想做的事？ IG 上的 #YOLO Hashtag，配著在海灘享受陽光的照片，昭告天下 “You Only Live Once!”，來證明自己抓住了當下， 把握現在，享受生活。 但這樣，真的讓我們活在當下了嗎？ 對「活在當下」的誤解 「珍惜時間，不要後悔。」 「想做什麼就去做、及時行樂！」 「有愛就要大聲說出來。」 這些看似活在當下，的確把握了現在，但這些觀念背後，其實是從未來回看現在的視角。 好像在告誡著大家：「如果不珍惜現在，未來就會後悔！」但仔細想想，這其實還是為未來服務，並非真正專注於此刻。 沒有活在當下的狀態 「活在當下」並不是要我們一定就只能為了此時此刻而活。 過去構築了我們的現在，而現在也正在走向未來。

怎麼知道什麼工作適合我？三大關鍵、四個提問，幫你找出方向｜Z世代教練觀點

「什麼工作適合我？」這個問題，你可能在大學畢業之際問過自己，也可能是對目前的職涯有所疑惑，在思考下一步轉職前，向自己丟出的提問。 找到適合的工作除了可以滿足生活需求，同時也可能是為了追求內心的滿足與價值感。 這就像拼出一幅屬於自己的職涯拼圖——你需要先了解每一片拼圖的樣貌，才能慢慢拼湊出屬於你的職涯藍圖。 作為一位生涯教練，我常常會遇到 Coachee（學員、客戶）在思考職涯規劃時，和我分享：「我好像對什麼都沒有特別的興趣」、「我怕自己選錯路」。 我想告訴你，會有這些疑惑是很正常的。 職涯的探索過程本來就充滿未知，尤其是在現在的 AI 時代，隨時有變化都不意外。 但我相信，每個疑惑的答案都在你自己身上，只是我們需要用對的方法把它挖掘出來。 工作適合與否，從自我探索開始 當我們談到「適合的工作」，其實是在問一個更深的問題：「什麼樣的生活是我想要的？」 找到答案的第一步，就是回到自我探索。 幾個關鍵方向可以幫助我們更了解自己： 1. 興趣：你喜歡什麼？ 一

生涯教練(Life Coach)是什麼？三分鐘搞懂它能幫你什麼

你可能聽過「心理諮商」和「職涯顧問」，但當朋友提到「生涯教練」（Life Coach），你可能疑惑：「這又是什麼？健身教練？」 簡單來說，生涯教練幫助你釐清方向，制定行動計畫，一步步實現目標。 其實也可以想成像健身教練一樣，一起陪跑，制定計畫，陪伴你一起達成生涯、職涯領域目標。 無論你是對未來感到迷茫，還是知道想要什麼卻遲遲無法踏出第一步，生涯教練都能成為推動你前進的夥伴。 生涯教練、心理諮商、職涯諮詢 ，到底差在哪裡？ * 心理諮商：感到焦慮、低落或有心理困擾時，諮商師會協助處理情緒和內在問題，關注過去的經歷。 * 職涯諮詢 / 顧問：若需要專業的職場建議，例如如何寫履歷或選擇適合的產業，職涯顧問能提供具體資訊和方向。 * 生涯教練：關注的是「未來」。生涯教練透過提問，幫助你釐清真正想要的生活和職涯目標，並協助你制定行動計劃，突破現狀。 👉 簡單來說，心理諮商關注過去，職涯顧問給建議，生涯教練則讓你自己找到適合自己的答案。 生涯教練能幫你什麼？ 或許你會想：

你有沒有想過... 多少才叫「夠」？｜📮《不好好生活誌》 Row.2

嗨！歡迎光臨《不好好生活誌》 Row.2 ✨ 我是 Emily～ 不知道你有沒有參與到《不好好生活誌》的創刊號呢？上次我們一起討論了「不好好『生活』」的那些叛逆，社會、親友關心反而桎梏我們的框架。 這週，一樣圍繞著生活，想和你一起好好地問自己一個問題。 在《不好好生活誌》裡，沒有正解，只有真實和真誠。所以呢，在開始之前，我們希望你進入平靜和誠實（對自己）的狀態。你可以找個不被打擾的地方坐下，又或者暫時放下手邊的事、腦中的雜想，深呼吸 3～5 次⋯ 準備好了嗎？那我們就開始吧！ 📮今天，想和你一起想想：「多少才『夠』好？」What is your “enough”? 99 分，還差一分，

月收從三十萬到三萬：Z世代離開日本職場到成為自由工作者之路

今年六月，我正式離職後，我的收入從三十多萬（日幣），到只剩三萬。 辭職後的第一筆收入，是 Life Coach 教練對話的￥30,000。 從三十萬瞬間只剩三萬，你可能會想，哇，只剩 1/10 欸。不過事實更慘的是，這是累積了三個月，總共六次教練對話才累積出的三萬塊。 原本的那三十萬，在新卒（日本剛畢業的新鮮人）裡，算是不錯的收入。它穩定、保障入袋，卻是用掙扎換來的，對我來說是虛的；後來的那三萬，要活著都很困難，但它更有意義，因為是我扎扎實實累積出來的，它是實的。 三十萬元的正職日常，從早上五點半開始。 起床匆忙緊張地吃著早餐、化妝，再小碎步跑向車站，搭上還不到七點，卻已人滿為患的電車，換兩次地鐵後，才輾轉抵達公司。 （在那痛苦的一小時通勤時間裡，我其實感受不到痛苦。我一擠上車，就開始 Google

為什麼一定要「好好生活」？《不好好生活誌｜Row. 1》

嗨！歡迎光臨《不好好生活誌》✨ 接下來的日子裡，主要會由 Emily 接待你:) 創刊號由「不好好＿＿＿」打頭陣，為生活開啟一小段的 slow motion 模式，放慢腳步，一起探索人生中的好與不好（好或不好由你定義！）。 準備好了嗎？那我們就開始吧！ 📮今天，我們想聊聊：不好好「生活」。 你有沒有這樣的時刻，別人覺得你應該「好好生活」，而你卻有種「叛逆」，覺得對方不了解你，這不是你想要的。 這種矛盾，其實也是我們心中的聲音⋯ 創刊號剛好呼應了我們的名字「不好好生活・Jas & Em」。 這個名字的誕生其實只有一瞬間，而且是我剛洗完澡踏出浴室的那一瞬間，連頭髮都還是濕的。 今年五月，我們姐妹有一小段時間一起在日本生活，正好討論到 Jas & Em 的核心理念，姊姊想到他從小到大很珍惜的一句話 ”Live Life”

\ Ep 2. 矛盾到釋放：決定留職停薪的那天 /

前情提要 2024 年 4 月，我滿懷期待地成為「24新卒」的一員，加入了我前年努力許久終於獲得內定的日本企業。 然而，僅僅一個月後，我休職了。 在這短暫的時間內，我經歷了情緒的起伏，從懷疑到自信，再到質疑，最終決定暫時停下腳步。 詳細請至前一篇 \ 我在日本工作一個月後休職了。/ 那天休假日踏進診所，拿到讓我有正當理由可以休息的診斷書，但我卻不知道該拿它怎麼辦。 很矛盾。 明明我想要的就是休息啊，但拿到醫生的診斷書，為什麼我反而猶豫了呢？ 我擔心職場其他夥伴們會如何看我，我擔心我會給前輩造成麻煩，我擔心 manager 覺得我抗壓性很低，我擔心家人朋友會沒辦法理解我，我擔心我自己是不是做錯了決定？ 但我還是決定面對。 \\\ 隔天上班，我約了 buddy（公司給新進員工安排的前輩 mentor），想和他分享最近的我。這是我第一次和公司的人提起這件事。 （都已經被醫生診斷了但才第一次和公司的人說，現在看起來，之前的我好像顧慮太多了。但那時發生的情

\ 無知的力量：#故意無知、#知道自己不知道 的效應 /

「知識就是力量」從小聽到大，但你感受過「無知」的力量嗎？ 在與人相處或自我成長的過程中，我們往往希望自己「知道」一切，並因此獲得他人的認同。然而，有時候，刻意保持無知，反而能帶來不一樣的力量。 #知道自己不知道 「知道自己不知道」是一個我體會到，對我很有幫助的一件事。我自己實行了兩個方式，可以主動提醒自己「不知道」： 1. 每週都至少踏進書店一次 我之前也曾立下「今年要讀 XX 本書！」這種大志，但結果是從來沒達成過。 後來想到一個方法，就是逼自己 #每週要踏進書店一次。 雖然說我讀的大多是中文書，每週都踏進日本書店感覺好像也沒意義，但踏進書店真正的用意在於：提醒自己不知道的東西還很多。 回到家看到桌上已經停滯半個月毫無進度的書，自然就會想拿起來看，因為知道還有好多好多書可以看，這世界上還有太多太多知識等著我去探索。 2. 和不同領域的人交流 另外，與不同領域的人交流，也是我讓自己知道「自己不知道」的方法之一（好饒口 哈）。 之前和一位正在讀設計領域的朋友見

Jas & Em・姐妹海外生活

\ 畢業後該不該回台灣？重新審視海外經歷的意義 /

我也知道「機會要好好把握」 離開台灣、決定踏上異國土地時，家人朋友可能會問：啊你畢業要留在那裡工作嗎？ 你也知道，大多數的人希望聽到的答案都是肯定的。 「對啊。應該先留在那試試看吧！難得的機會先好好把握！」 一開始的我，也對這個回答毫無疑慮。嗯，那當然啊！難得的機會都來到日本了，就好好體驗一下日本職場，很多人想來還沒有這樣的資源和機會。 一直到畢業前，我都還是遵循著這個念頭，就活說明會一間一間聽、各種講座都報名、學校 Career Center 討論的主題都圍繞著我要怎麼得到留在日本的門票⋯ 而最終我也成功拿到日本公司的內定，決定踏入日本職場。 只是，內心的想法似乎也開始有些轉變⋯⋯ 我開始思考「回台灣」這個選項的可能性。 我不回台灣的理由是什麼？ 是擔心家人朋友會怎麼想嗎？還是自己心裡覺得「回台灣＝浪費＝可惜＝丟臉」？ 一開始可能是，但經過幾年的成長，我的理由好像也不一樣了。 偷不走的價值觀 包括我的家人們，他們可能也會覺得孩子們難

生涯教練・Life Coach

\ 找不到自己的價值怎麼辦？從根源拆解畢業、轉職最常遇到的自我懷疑難題 /

即將畢業的學生，或是想轉換跑道正在找工作的人們，可能想過這些問題： 「我有什麼價值？」 「我現在具備什麼技能值得拿出來的？」 「我有什麼特別厲害的嗎？」 或是「就算有，人家真的會認同我嗎？」 這些問題可能對有些人容易，很自然的就可以講出自己是誰、有什麼能力，但我怎麼就是講不出個所以然。 「我好像有⋯又好像沒有⋯」那我到底有沒有？ 明明是想改變，但卻陷入了 自我價值懷疑 的循環。 特質、能力盤點可能是我們邁出下一步的必經之路，那到底怎麼樣可以破解這個「認識自己的難題」呢？ 前陣子我在和夥伴”S” 進行 Life Coach 教練對話，他也同樣陷入了找不到自我價值的課題裡。 想和你分享一下，我們用了什麼方法，讓夥伴 S 走出自我懷疑的死巷，意識到自己的思考盲點。 我也想邀請你拿出紙和筆，一起來思考自己的能力和價值所在！ 1. 列出「你自認現在有的能力 / 特質」 2. 將每項能力 / 特質 各自打分數（若滿分是100分，自認現階段所在的位置在

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\ Ep 1. 我在日本工作一個月後休職了。/

我在日本工作一個月後休職了。 2024 年 4 月，期待著成為「24新卒」的一份子，加入我前年努力好幾個月終於拿到內定的企業。 2024 年 5 月，我休職了。（台灣應該算是留職停薪） 在我僅僅工作的一個月內，我經歷了懷疑、相信、遲疑、自信、接受、妥協、質疑、最後崩潰的循環。 一開始的懷疑是：我選擇這條路真的對嗎？ 接著是遲疑。嗯？這樣應該對吧？應該是這樣子沒錯吧？ 最後的質疑，是前面好似雲霄飛車的情緒累積後，對自己最後的提問：我真的還想繼續這樣過下去嗎？ 答案很明顯是否定的。 時間推回到 2022 年 11 月。我特地從東京飛往波士頓參加英日雙語人才 Career Forum，而我也很幸運地當場就拿到了我喜歡的公司內定。我開心極了。（不知道要用什麼句子形容當時的感受，但真的是開心極了。） 深知身為外國人在日本求職的多少阻礙和困難，當人事部長向我伸出手⋯ 「內定、

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\ 寫作難題：有好多想寫，但寫不出來！/

不知道你有沒有和我一樣的想法：「我覺得我有超多點子！但一坐下來要開始寫的時候，卻什麼都寫不出來。」 這篇文就是我的開端。 我決定拋下那些想要「完美」、「寫得好才能發」、「蛤可是這個想法還不完整欸」這些我自己擅自定義的理由。 一直以來，我常常會想要發出去的東西資訊完善正確、沒有破綻。這一方面是負責，但另一方面也就變成了我不寫的藉口，因為我從來都沒有準備好的一天。 直到我從最近在看的一本書《The Pathless Path》中閱讀到一段：書中作者提到他生了一場大病，他全身都很痛苦，但是他仍提起力氣，靠「寫作」讓他覺得他有在「活著」。 「作者靠書寫讓他覺得他真正活著，但沒有任何病痛、生活一切正常的我，怎麼就不把寫作當一回事了呢？」我想。 所以，我決定重拾寫作，這項一直以來我都擁有著的技能。 看到這的你，可能也會想要和我一樣開始寫。 我認同「別想太多，寫就對了！」的態度，但我認為更重要的是找到 你 寫作的「理由」，不是我的。 那我寫作的理由又是什麼呢？ 我和姊姊建立「不好好生活・

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\ 沒有未來的愛情故事：初相遇 #1 /

我提早了三十分鐘到達學院參加新生orientation，前一天太興奮了，睡不著。 “We’re So Happy To See You, Welcome!” 學院門口掛著大大的橫布條，「謝謝！我等不及了！」我在腦袋裡大聲地用高音調回答，可能還真的不小心叫出聲來了。 Orientation一整天下來我們參觀了學院內部、玩了些破冰遊戲、聽了幾堂演講後，被帶到外面排隊拍大頭貼照。 但隊伍實在是太長了，後來我們同科系的同學們乾脆圍了一個大圈邊聊天邊排隊。 排著排著就認識了好多人，大家都來自不同國家，這時有三個男生朝我們走來⋯ 「嘿！你們也在等拍大頭照嗎？」愛爾蘭小哥問，加入了我們的話題。 很自然地就開始和分別來自愛爾蘭、加拿大及這個來自黎巴嫩的男生聊了起來。 「嗨，我叫Jasmine，來自台灣，你呢？」 「Sk，我來自Lebanon。」 「Le-ba-non。」我重複他的話，因為我其實不太確定那是什麼國家的英文，尷尬了。 「酷～不錯的地方。」根

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＼沒有未來的愛情故事】來自黎巴嫩的他#0／

他叫Sk，來自黎巴嫩。 還記得我對這個國家的了解並不多，只知道一個喜歡的女明星Rima Zeidan 瑞瑪席丹是台黎混血，這也就成為了我們第一個話題。 第一次遇到一個文化、信仰、種族完全不同的人，從沒想過居然能在同個地方相遇、相識、相愛。 更奇妙的是，明明兩個人都對彼此的文化不熟悉，但我們的核心價值、對待人的態度，人際關係之道竟是如此的相像，所以朋友們都說覺得我跟他就是同個氛圍 (vibes) 的兩人，聽到我們在一起沒有人有一絲驚訝，反而我們自己最驚訝。 但是我們兩個都知道，這大概會是一段沒有未來的感情。 原因在於他的家人非常的保守，他媽媽很清楚地跟他說期望他能夠娶一個「同國籍的穆斯林」，而他的哥哥姐姐們也全都遵守了這個不明文的規定。 四處旅行、擁有世界觀的他知道這是一個非常不合理的要求，但這是他媽對他唯一的要求，希望他能建立穆斯林家庭。 他決定先從兄弟姐妹開始談起我們兩個。 他哥哥是從一開始就知道我們兩個的事情的人，他哥哥跟他的成長背景比較相像，在國外唸研究所，現

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【日本工作】不是實力經歷至上！什麼是「潛力採用」？｜日本就活使用說明書

在日本找工作，得先了解日本企業篩選人才的方式。其中一個在日本找工作和其他國家最不一樣的地方就是潛力採用。 Dear第一次來到Jas & Em的讀者 Welcome! 這裡是解決你對於留學、海外生活、職場、和自我成長的「使用說明書」，由在加拿大工作的姊姊Jasmine和在日本讀大學、就活的妹妹Emily共同經營。 希望每位翻閱使用說明書的讀者，無論是在前往「海外生活」或是在「自我成長」的路上，都能找到自己滿意的解答。 所以說，到底什麼是「潛力採用（ポテンシャル採用）」？ ポテンシャル採用指不看重技能和經驗，而是看重人格特質、是一種以求職者的潛在能力作為評價標準的人才招募方式。 潛力採用的特徵：對我來說有什麼機會？ 沒有經驗也可以挑戰！ 潛力採用是公司根據對求職者未來顯現能力的期望，而不是直接潛力（目前已有的經驗）來篩選人才。 因此，即使求職者應聘的是一個沒有相關經驗的行業，也有機會被錄用。 也就是說，就算跟自己專攻完全不相關的領域，若是符合公司想要的人格特質或潛在能力

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【日本工作統整】就活使用說明書：最完整攻略（入門）

想在日本找工作，一定耳聞過「就活」的威力。所以說「就活」到底是什麼？ 要怎麼開始？ 今天就來為大家解答：歡迎翻閱就活使用說明書！ Dear第一次來到Jas & Em的讀者 Welcome! 這裡是解決你對於留學、海外生活、職場、和自我成長的「使用說明書」，由在加拿大工作的姊姊Jasmine和在日本讀大學、就活的妹妹Emily共同經營。 希望每位翻閱使用說明書的讀者，無論是在前往「海外生活」或是在「自我成長」的路上，都能找到自己滿意的解答。 就活到底是什麼？ 「就活」是「就職活動」的簡稱。簡單來說就是日本獨特的找工作文化！ 在日本以外的國家，大多都會在畢業後才開始正式找工作，但在日本基本上大三就開始行動，加入「就活生」的行列。 「就活」這兩個字對日本大學生而言可說是個永遠想逃避、絕對不會想聽到但又得面對的事情啊⋯ ＿ 日本找工作和其他地方不一樣？ 或許你有聽說過「日本找工作很不一樣！」的傳聞，除了剛才提到找工作的時機以外，公司篩選人才的方式和條件也有很大的不同。 如果你找的是

英文口說

\ 當他們問 "Hey! How's it going?" 時要怎麼回？/

之前老媽子來加拿大找我的時候我們討論了一些在我看來早已是日常的對話，但在遊客或是拜訪者看來是很有趣的。 例如她說北美這裡真的很習慣互相打招呼問你過得如何耶，台灣都不太會，可能就是說歡迎光臨，或是頂多早餐店阿姨洪亮的早安。 “Hi, how are you?” “Hey, how’s it going?” 「嗨，你好嗎？」「嘿，你過得如何？」 是進到一間店或是餐廳一定會聽到的問候語，我通常就是簡單回 ”Good, how are you?” 但不會期待店員繼續回什麼I’m fine thank you and you這種課本上才會出現的句子，他們也知道這就是問候而已，其實根本沒人在乎你過的好不好。 但媽媽不知道，所以當被這樣問的時候，她就真的認真的想了一會她過的好不好，太可愛了。 於是我開始跟媽媽解析餐廳服務生所謂的SOP，第一就是會簡單問候你，你也簡單帶過，然後問”Do you have a table for two?”或是如果有訂位的話就說

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\ 想要的路自己開！我是怎麼申請上早稻田大學的？ - 留學不只是說明書 /

留學不只是說明書，怎麼「實戰」和「使用」也很重要！ 所以說，我到底是怎麼一次就申請上夢幻校早稻田大學的？ 我的升學路途不是用走的，是一路爬上來的！ 哎唷！不可能啦！ 這故事要從高一開始說起… 高一的時候什麼都不懂，硬要去跟學姊湊熱鬧一起聽了早稻田大學在我們高中舉辦的校系說明會。 說明會中，早大職員放了一小段學校介紹影片，我真的是邊看眼睛邊冒星星🤩 「天啊！這是什麼夢幻學校！！」 讓我入坑夢幻學校的影片 在說明會的最後有學姊舉手問「請問申請早稻田大學的英文檢定要考到幾分，在校成績要多少？ 或是有什麼錄取標準嗎？」 日方學校人員只回了：「我們沒有錄取標準。」 登愣！我那時候直接被這句驚到，所…所以沒有錄取標準的意思是說「總之考愈高愈好就對了」這樣理解應該沒有錯吧… 「反正再怎麼樣也輪不到我這個成績不怎麼樣的人嘛！不可能不可能啦！」 於是 早稻田大學 這幾個字就立馬在腦袋裡用紅筆畫了一槓。

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\ 三個方法簡單蒐集海外留學資訊！/

你也對海外留學有興趣嗎？想出國讀書但資訊卻不知道要怎麼找⋯網路上資料太多太雜、英文又看不懂的時候怎麼辦？ 以下提供三個我覺得很有用且有效的方法，幫助你過濾真正有價值的內容！ ① 學校輔導室 我在高中的時候常常覺得學校的各處室好像沒什麼用（噓🤫），但事實其實只是自己沒有好好運用資源而已！ 高一高二完全不懂輔導室的用途，一直到升高三的時候才常常進出輔導室，不管是隨意找找資料也好，跟老師聊天也好，不得不說，輔導室真的是對「升學」非常有用的寶藏資料庫！大家千萬不要忽略了這個現有的資源啊～～ 尤其像我這種「沒有特定志向」、「沒有明確目標或偏好科系」的學生，輔導室真的算是救了我一命😆 我雖然一直都有「想出國留學」的想法，但要去哪裡？讀什麼？該怎麼申請？完全毫無頭緒⋯ 自從開始有事沒事就到輔導室晃晃，翻一翻歷屆學長姐留下來的資料、偶爾和輔導老師聊聊天，不知不覺也在當中莫名理出了一點頭緒。 在不知道該怎麼開始時，我們最常用的方法是「上網找資料」，但有時候直接參考學長姐的經驗、或是問輔導老師會得到很

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\ 你只是想出國還是真的想留學？留學以外的五個選項 /

有「出國留學」這個念頭的人被問到為什麼想出國，可能是認為國外比較多資源，可能是想跳脫原本的舒適圈，也可能是想試試體驗不同文化⋯  但這時候就有一個問題了：你只是「想出國」還是真的「想留學」？ 留學可能是大家對「出國發展」第一個想到的途徑，但如果你的動機不是真的想「唸書」，留學以外其實還有很多選項，這些選項你都考慮過了嗎？ 【5個留學以外的出國選項】 〈國際志工〉 難易度：★☆☆☆☆ 優點：沒有年齡、身分限制（部分志工計畫可能有限制） 缺點：需要有一段空閒時間、語言能力門檻 〈打工度假〉 難易度：★★★☆☆ 優點：不僅限於學生身分、可以邊存錢邊旅遊、語言能力進步 缺點：有年齡限制（各國規定不一樣，通常是30歲以下）、簽證問題、語言能力門檻 〈打工換宿〉 難易度：★★☆☆☆ 優點：短期～長期皆有、偏旅遊類方式 缺點：要花時間找到合適的地點和host、注意法規和簽證問題 〈交換學生〉