方向清楚了，就是行動的時候。副業、自由工作、創業、一人公司，一步步走出自己的路。
覺察期｜我為什麼不喜歡現在的工作？
你可能聽過「心理諮商」和「職涯顧問」，但當朋友提到「生涯教練」（Life Coach），你可能疑惑：「這又是什麼？健身教練？」 簡單來說，生涯教練幫助你釐清方向，制定行動計畫，一步步實現目標。 其實也可以想成像健身教練一樣，一起陪跑，制定計畫，陪伴你一起達成生涯、職涯領域目標。 無論你是對未來感到迷茫，還是知道想要什麼卻遲遲無法踏出第一步，生涯教練都能成為推動你前進的夥伴。 生涯教練、心理諮商、職涯諮詢 ，到底差在哪裡？ * 心理諮商：感到焦慮、低落或有心理困擾時，諮商師會協助處理情緒和內在問題，關注過去的經歷。 * 職涯諮詢 / 顧問：若需要專業的職場建議，例如如何寫履歷或選擇適合的產業，職涯顧問能提供具體資訊和方向。 * 生涯教練：關注的是「未來」。生涯教練透過提問，幫助你釐清真正想要的生活和職涯目標，並協助你制定行動計劃，突破現狀。 ℹ️ 簡單來說，心理諮商關注過去，職涯顧問給建議，生涯教練則讓你自己找到適合自己的答案。 生涯教練能幫你什麼？
行動期｜我要怎麼「為自己工作」？
看知識型 YouTube、聽 Podcast、讓 AI 幫你整理重點等等，這些不都比看書快多了嗎？ 說真的，這個問題我自己也想過。 光是訂閱 YouTube 的知識成長類型頻道就超過十個，更別說還有 Podcast、IG 上各種自我成長型帳號。 資訊這麼多，刷都刷不完，把時間留給很慢的「閱讀」，好像反而是一件奢侈的事。 但後來我想通了一件事，讓我開始重新看待「看書」這個習慣。 你每天接收的，是資訊、知識，還是智慧？ 先問你一個問題：你最近學到的東西，有多少真的改變了你的行為，或者改變了你做決定的方式？ 我們每天接收的內容，其實可以分成三層： 最底層是資訊。一個事實、一個觀點、一個 tip。 「早上喝咖啡前先喝水比較好。」 「〇〇投資方法才是長遠策略！」 「成功人士都有這五個習慣。」 這類東西，刷個幾分鐘 Reels 就能獲得一大堆。 再上一層是知識。把多個資訊連結起來，
行動期｜我要怎麼「為自己工作」？
今天一早起床看到 YouTuber 小Lin說 分享他訪問線上健身界的「金剛芭比」Pamela Reif，才更認識這位表面上是健身網紅，實則事業版圖宏大的企業家。 Pamela Reif 的事業版圖主要有：社群媒體 Influencer、健康食品品牌、洗沐用品品牌、私募投資、達人經濟（Agency Business）、書籍出版⋯ 等 真的是不看不知道，一看不得了啊。 經營這麼宏大的事業版圖，Pamela Reif 竟然努力地讓團隊維持「小而美」，大多數業務由他的家人完成，而這也符合「一人公司」的運作法則。 以下整理了我在整場訪談中，三個印象最深的一人公司心態/心法： 1. 不一定要選大家認為「理所當然」的 小 Lin 在訪談中，問出了很多我也很好奇的地方，例如： 很多健身名人在成名後，都理所當然的出了自己的運動服飾，為什麼 Pamela Reif
行動期｜我要怎麼「為自己工作」？
你到底在為誰拚命？ 你是不是偶爾會想： 「如果這份努力是為自己的，會不會不一樣？」 你試過給自己放個假，嘗試 gap year、打工度假，給自己一段時間探索，在咖啡廳打開筆記本，寫下「人生規劃」。 你以為離開就會有答案。 但最後，還是因為家人一句話、或帳單上的數字，默默把那個理想生活筆記本關上，回去上班。 然後告訴自己：「也許我還沒準備好。」 在 Instagram 查看這則貼文 欸米粒 Em!ly（@iam.ehmily）分享的貼文 創業 = 風險？ 但你很清楚自己想要什麼，你真的不想再為別人的目標拼命。 你想要有一個，真正屬於自己的事業。 但每次說出「創業」這兩個字，就覺得… 好遠。 身邊沒有人在創業、沒有人可以問，「創業」在腦海裡，好像一直等於「風險」。 鞋子裡的小碎石 想到創業的賭注，是不是該默默地收回這個夢想？
行動期｜我要怎麼「為自己工作」？
在 Google 搜尋 Derek Sivers，馬上出現他搞怪的照片，讓我也莫名好奇，他到底是個怎樣的人？他又是怎麼創出高價值的公司？
行動期｜我要怎麼「為自己工作」？
在看這本書之前，我的「輸入」：「輸出」比例大概是 8:2 感覺好像有在吸收知識，但幾乎只有「看」，帶給我的立即效用其實不高，甚至在看完書的隔幾天，就把書中的東西全忘光了（真糟糕） 雖然了解輸出的重要性，但要寫出有條理、有邏輯的文章，對我來說不是一件簡單的事。 正在苦惱著要怎麼提升我的「輸出能力」時，我遇見了這本書《最高學以致用法》。 作者用腦神經科學和實驗數據，解答了我的疑惑，並且說服我，讓我瞬間想把「輸入」：「輸出」比例顛倒過來，變成 2:8！ 他舉了一個例子： 「每個月讀三本書，且可以說出三本書內容的人」，和「每個月讀十本書，卻說不出任何一本內容的人」，各位覺得兩者誰有成長呢？ 理所當然的，大家都會回答前者吧。 說也奇怪，我們好像都覺得「看愈多書愈好」，但放到這個提問裡，卻選擇相反的回答。 我們時常放大了閱讀本身的好處，忽略了閱讀後的「產出」
行動期｜我要怎麼「為自己工作」？
「我也知道要學 AI，可是⋯」 這句話，你是不是也對自己說過？甚至，已經說了超過半年？ 至少我自己就是這樣，知道要學 AI，但平常工作生活就已經夠忙了，每次都把「學 AI」這件事拋到腦後。 我們都明白 AI 是未來的必修課，但看著琳瑯滿目的免費資源、買了卻沒點開的線上課，我們往往在「想學」與「沒動力」之間不斷徘徊。 生活看似沒有立即的影響，但心底那份「跟不上時代」的隱隱焦慮，卻從未消失。 在不缺「學習資源」的時代，問題到底出在哪裡？ 如果你問我：「學習 AI 的卡點是什麼？」 就以我一個文組出身的人來說，我的答案不是技術和知識，反而是孤軍奮戰的疲憊感。 或者有時候單純是因為「沒有人一起」，所以「不做也沒關係」的怠惰本性。 但在我的對話經驗中，很多朋友其實都有清晰的想像： 「我想要試著做出自己的 AI
行動期｜我要怎麼「為自己工作」？
AI 資訊實在是太快了，怎樣跟也跟不上，想學也來不及學，最後乾脆放棄，還是專注在原本的事情上好了⋯ 結果隔一陣子看到 Vibe Coding 盛行、最近又有什麼 Open Claw 🦞，覺得自己和 AI 隔得愈來愈遠。 加上沒有程式背景，學起來感覺會很吃力，無限的焦慮感，又被生活追著跑， 「學習 AI」這件事，一直被拖到最後，到頭來還是只剩無力感。 再這樣下去也不是辦法，正想著有什麼方式可以讓我有動力去學 AI 呢？ 「不如我自己來創一個 AI 自習室？🧐」 於是，「自我成長自習室」就這樣誕生啦！ 「自我成長自習室」是個每週 2~3 天，大家一起自主學習的共創空間。 可以想成圖書館的自習室，不過這裡是「大人」的學校。 在這裡沒有老師監督，當然也沒有成績比較，只有互相支持彼此成長的大人們🕺🏻 別讓 AI
不知道你有沒有和我一樣的想法：「我覺得我有超多點子！但一坐下來要開始寫的時候，卻什麼都寫不出來。」 這篇文就是我的開端。 我決定拋下那些想要「完美」、「寫得好才能發」、「蛤可是這個想法還不完整欸」這些我自己擅自定義的理由。 一直以來，我常常會想要發出去的東西資訊完善正確、沒有破綻。這一方面是負責，但另一方面也就變成了我不寫的藉口，因為我從來都沒有準備好的一天。 直到我從最近在看的一本書《The Pathless Path》中閱讀到一段：書中作者提到他生了一場大病，他全身都很痛苦，但是他仍提起力氣，靠「寫作」讓他覺得他有在「活著」。 「作者靠書寫讓他覺得他真正活著，但沒有任何病痛、生活一切正常的我，怎麼就不把寫作當一回事了呢？」我想。 所以，我決定重拾寫作，這項一直以來我都擁有著的技能。 看到這的你，可能也會想要和我一樣開始寫。 我認同「別想太多，寫就對了！」的態度，但我認為更重要的是找到 你 寫作的「理由」，不是我的。 那我寫作的理由又是什麼呢？ 我和姊姊建立「不好好生