重新定義「幸福」的一趟紐西蘭志工之旅

我站在紐西蘭庫克山腳下，抬頭仰望那座氣勢磅礴、雲霧繚繞的山峰，耳邊是微風輕拂的聲音，周圍是一片靜謐的大自然。

「哇⋯世界這麼大，我還在這裡庸庸碌碌地追求什麼呢⋯？」

我感受到一種深深的渺小與敬畏，心中的雜念漸漸消散。

重塑幸福的樣貌

回顧過去，我常以為幸福來自成就、認可和物質享受。

從小我一直都是師長們的「寵兒」，成績單上總是一整排「優」。

我的成長路上看似順利，甚至出國讀書，成為家人們的驕傲。

然而，每當生活中出現一個「甲」，我便難以釋懷，這種完美的標準成了我的桎梏⋯

到了畢業時面對人生選擇，那些原本該要閃著金光銀光的目標，在我眼裡看來卻是黯淡無光……

我這才警覺：「這怎麼不是社會描述的那樣美好啊？」

在我的生命中，我的「內心所想」和「外在追求」第一次響起了不一致的 ”Error” 警報，那之後，我開始認真地思考幸福的定義。

直到一趟紐西蘭海外志工之旅，重塑了我對幸福的想像。

幸福來自主動參與

在紐西蘭的日子裡，和其他志工一起種下了一萬多棵樹苗，感受純粹的付出；互相幫忙準備餐食，一起動手參與每個細節的過程；等待天黑去尋找奇異鳥的身影，主動踏進未知的探險。

這段經歷讓我明白幸福來自主動參與生活，是一種由內而外的滿足感，而不是被動地等待或追求外在的成功。

原本埋藏在後腦的「內外一致」這句話，突然浮現在我的腦海中。

我開始明白，真正的幸福並非來自於外界，而在於我是否能夠與內心保持和諧一致。

幸福不是高學歷和功成名就，也不是社群媒體上的成果展示。

幸福是簡單的付出、和重要的人一起體驗，共同分擔生活的柴米油鹽；是更多的內在對話、更深層的情感連結，和過程中的用心感受。

此刻，對我來說，幸福就是「內外一致」，是一種內心所想和外在追求之間的動態平衡。

幸福是由內而外的

曾經我以為的幸福，是由外而內。

然而，經過這段旅程，我開始明白，真正的幸福來自於內心的平靜與滿足，來自於內外的和諧。

當我們無法掌控外界的變化時，我們仍然可以選擇調整內心，讓自己與內在渴望保持一致。

這種由內而外的平衡、從內心出發的真實感受，便是我對幸福的重新定義。

Em!ly

你的「幸福」是怎麼定義的呢？想要往理想生活邁進，卻不知道該怎麼開始第一步嗎？