你認為「自我成長」和「輸入」還是「輸出」比較有關係？｜《最高學以致用法》閱讀心得
在看這本書之前，我的「輸入」：「輸出」比例大概是 8:2
感覺好像有在吸收知識，但幾乎只有「看」，帶給我的立即效用其實不高，甚至在看完書的隔幾天，就把書中的東西全忘光了（真糟糕）
雖然了解輸出的重要性，但要寫出有條理、有邏輯的文章，對我來說不是一件簡單的事。
正在苦惱著要怎麼提升我的「輸出能力」時，我遇見了這本書《最高學以致用法》。
作者用腦神經科學和實驗數據，解答了我的疑惑，並且說服我，讓我瞬間想把「輸入」：「輸出」比例顛倒過來，變成 2:8！
他舉了一個例子：
「每個月讀三本書，且可以說出三本書內容的人」，和「每個月讀十本書，卻說不出任何一本內容的人」，各位覺得兩者誰有成長呢？
理所當然的，大家都會回答前者吧。
說也奇怪，我們好像都覺得「看愈多書愈好」，但放到這個提問裡，卻選擇相反的回答。
我們時常放大了閱讀本身的好處，忽略了閱讀後的「產出」，而這恰巧才是自我成長的關鍵。
作者甚至提到他認為：「輸入只是一種『自我滿足』。」
而真正和「自我成長」成正比的，其實是輸・出・量！
根據作者的實驗，約有九成的人在看完書或是上完課，解釋不出來內容重點。
也就是說，只有一成的人，真正達到「輸入搭配輸出」的自我成長。
所以接收的資訊再多，只要沒有內化過的產出，也只是某種程度的「自嗨」而已。
📖
輸入改變的只有「大腦世界」。唯有輸出，才能改變「真實世界」。
書中也提到了一些我很有印象的輸出法則/迷思，讓讀者可以馬上實作之外，也更了解背後的科學基礎，例如：
關於輸入
- 一本書/一場演講，最多就帶走 3 個重點
- 在輸入之前先向自己提問（如：我想在這場演講中，解答我對「AI 時代職涯選擇方法」的疑惑）➡️ 在過程中，就會特別留意自己在意、想知道的部分。也就是所謂的「雞尾酒效應」。
- 手寫的效果遠勝打字。
- 大腦中的情報會隨時間淡化、變質，所以要在「輸入結束當下」就寫下筆記，可以之後有空再回來翻閱筆記，統整輸出。
- 靈感/點子只有 30 秒就會消失（所以也要趕快寫下來！）
- 平常就要搜集點子，寫完過一陣子之後再拿出來看。如果依然覺得不錯，那就可以證明真的是好點子。
關於輸出
- 寫作時：給自己設定好時間，先決定好架構，練習公開寫作，製造「被閱讀」的緊張感。
- 「向人描述前一天發生的事」（說出你的個人意見/發現）也算是輸出
- 摘要能力=思考力，可以在 X（推特）上練習，如何用簡短文字，簡要的說明自己的想法。
- 先努力五分鐘吧。（等再久都不會有動力的，但只要開始做五分鐘，就會開啟大腦的「動力開關」）
還有各種提升「輸出」的直接、間接撇步，就留給大家去翻閱了。
讀完這本這《最高學以致用法》，讓我可以馬上理解「輸出」背後的理論、實驗，也讓我想立即行動（也是我現在為什麼會寫下這篇讀後心得的文章的原因！）
📖
比起昨天之前，今天的行為變得不一樣。這才叫做自我成長。
套用作者對「自我成長」的定義來看，我提筆寫下這篇文章，也算是自我成長 +1 了吧（笑）
