為什麼一定要「好好生活」?《不好好生活誌|Row. 1》

為什麼一定要「好好生活」?《不好好生活誌|Row. 1》
Photo by Annie Spratt / Unsplash

嗨!歡迎光臨《不好好生活誌》✨

接下來的日子裡,主要會由 Emily 接待你:)

創刊號由「不好好___」打頭陣,為生活開啟一小段的 slow motion 模式,放慢腳步,一起探索人生中的好與不好(好或不好由你定義!)。

準備好了嗎?那我們就開始吧!

📮今天,我們想聊聊:不好好「生活」

你有沒有這樣的時刻,別人覺得你應該「好好生活」,而你卻有種「叛逆」,覺得對方不了解你,這不是你想要的。

這種矛盾,其實也是我們心中的聲音⋯


創刊號剛好呼應了我們的名字「不好好生活・Jas & Em」

這個名字的誕生其實只有一瞬間,而且是我剛洗完澡踏出浴室的那一瞬間,連頭髮都還是濕的。

今年五月,我們姐妹有一小段時間一起在日本生活,正好討論到 Jas & Em 的核心理念,姊姊想到他從小到大很珍惜的一句話 ”Live Life”,要「好好生活」。

一開始沒想太多,只是帶著這四個字踏進浴室,沒想到走出來的那瞬間一個靈光一閃。

「為什麼一定要『好好生活』? 難道不能『不好好生活』嗎?」

「不好好生活」對我們而言有兩個層面的意義:

  1. 在其他人眼裡,我們可能有點叛逆。好好的路不走,選那條什麼路啊?
    (今年五月我做了一個職涯上的大決定,明明繼續走是康莊大道,但我卻選擇了一條根本還不是路的路。)
    就算身邊親近的人都支持我,但自己還是一直覺得「我真的可以嗎?」,不停的自我懷疑。

    「好好生活」看似正向溫柔的四個字,卻像衣服裡沒車好的標籤一樣,隱隱地刺著後背⋯ 但社會定義的「好好生活」,真的就是我的「好好生活」嗎?
    大家在追求的高薪、穩定、趨勢,套用在我身上就一定適用嗎?
  2. 「如果我不照你們說的走,我就不是在好好生活嗎?」
    Jas & Em 的核心理念,想要讓和我們一樣的人最終體會到:「不好好生活」,其實就是在「好好生活」。
    我們也可以選擇康莊大道,但也要知道,自己選擇走旁邊雜草叢生的小路,也是我們在好好生活的方式。
    只要 不違背本意(自己決定要不要)、不違背本性(偶爾休息停下來並不是真的廢),這樣就是在好好生活。

    “Not being the best version of yourself, but your authentic-self.”
    也許有人真的會被說「你為什麼不能就好好生活/工作呢?」,不被身旁的親朋好友理解,但希望你知道,Jas & Em 這個社群就是一個互相支持的地方,這裡也有人和你一樣在不好好生活。

📮 Outro・外記

前陣子在 Instagram 上開始了「Z 世代訪談」。因為這個計畫,我們很幸運很幸運可以認識之前默默 follow 著 Jas & Em 的讀者們。

我和姊姊每次訪談完,按下離開會議鍵後,最常說的第一句話就是:「這個對話也太讚了吧!」

看著你們一個個在我們心中留下故事、留下連結,不再只是一個圓圓頭貼和一串帳號名,我們真的很感謝 Jas & Em 帶給我們的連結。

Jas & Em 就像一座橋,串起每座島嶼,每個人,每個故事。

最後,謝謝你看到這裡。我是 Emily(是妹妹不是姊姊)。

如果你對這週的主題有所感觸,我們很希望收到你的回信,無論是幾句話的心得,還是分享你自己「不好好生活」的故事,放心,這裡是你可以安心表達的空間。

你認為的「好好生活」是什麼呢?


如果你也想收到 Jas & Em 每兩週親自撰寫的信,可以在下方留下你的 E-mail,我們信箱見喔~~

Read more

別讓 AI 成為你的焦慮來源:在「自我成長自習室」,半年後遇見掌握 AI 的自己

別讓 AI 成為你的焦慮來源:在「自我成長自習室」,半年後遇見掌握 AI 的自己

「我也知道要學 AI,可是⋯」 這句話,你是不是也對自己說過?甚至,已經說了超過半年? 至少我自己就是這樣,知道要學 AI,但平常工作生活就已經夠忙了,每次都把「學 AI」這件事拋到腦後。 我們都明白 AI 是未來的必修課,但看著琳瑯滿目的免費資源、買了卻沒點開的線上課,我們往往在「想學」與「沒動力」之間不斷徘徊。 生活看似沒有立即的影響,但心底那份「跟不上時代」的隱隱焦慮,卻從未消失。 在不缺「學習資源」的時代,問題到底出在哪裡? 如果你問我:「學習 AI 的卡點是什麼?」 就以我一個文組出身的人來說,我的答案不是技術和知識,反而是孤軍奮戰的疲憊感。 或者有時候單純是因為「沒有人一起」,所以「不做也沒關係」的怠惰本性。 但在我的對話經驗中,很多朋友其實都有清晰的想像: 「我想要試著做出自己的 AI

By Emily Huang
「沒看到大家都在等你嗎?」|每粒日記 3

「沒看到大家都在等你嗎?」|每粒日記 3

今天下午,發生了一件掃興的事。 我正在過馬路,就在快走到對面的時候, 一名正在等轉彎的機車騎士,突然說了一句話:「沒看到大家都在等你嗎?」 我一開始以為他可能在講電話,所以還沒有反應過來, 直到我走到了,那名騎士又再次對著我大喊:「沒看到大家都在等你嗎!」 我才意識到,他原來是在對我講。 我當下的反應是「?????」 等到意識過來整個狀況,我發現我莫名的很生氣。 我好端端地走在斑馬線上,我是綠燈,也不是走得特別慢,難道這樣錯了嗎? 明明也知道這沒什麼好氣的,但就是忍不住在腦內想著: 「剛剛應該要反駁的。」 「奇怪欸!又不是我的錯。」 「早就知道就對他大喊:『那你就不要等我,回家收罰單吧!』」 我覺得好委屈,好生氣,一整天的心情就這樣被他搞砸了。 但同時,腦袋也還有另一個聲音,想起阿德勒說過: 「生氣」是我們自己「選擇」要這樣反應的。 那名機車騎士選擇用「生氣」來表達他的不耐煩,為了控制他想要的局面、為了表示「我已經等很久了,你就不能走快點嗎?」 而我的「生氣」,則是為了顯現我的「委屈」

By Emily Huang
有底氣的咖啡店老闆|每粒日記 2

有底氣的咖啡店老闆|每粒日記 2

那天去一間新的咖啡店,一進門就感受到這間店很有個性。 店裡播的歌,不是 Jazz、Lo-fi,也不是什麼 Bossa Nova、古典樂,而是羅大佑的〈鹿港小鎮〉。 水杯用的是熱炒店喝酒的玻璃杯,杯子上寫著「新新人類」。 老闆坐在客人的吧台位子上,要是他沒開口問我:「內用嗎?幾位?」我肯定會把他當作客人略過。 「菜單在吧台旁邊,甜點在小黑板。喝什麼?坐一下,要走再結,菜單幫我放回去。」 「喔!好,謝謝。」點餐的好幾組客人,每個人都不自覺地在最後加上「謝謝」。 大家似乎都在空氣中嗅到「這裡是老闆的地盤,他好像有他的規則,我們還是安份點好些。」 聽著老闆邊沖咖啡邊哼「台北不是我的家,我的家鄉沒有霓虹燈~」 我想了一下,為什麼這間店明明沒有寫規則,但客人們都默默地被老闆的幾句話「馴服」了呢?(褒義) 要是我是老闆,一定會幫客人拿好菜單,服務地服服貼貼,絕對不會叫客人自己把菜單放好的吧? 但這家店的老闆,

By Emily Huang
自我成長自習室|AI 時代學習社群介紹

自我成長自習室|AI 時代學習社群介紹

AI 資訊實在是太快了,怎樣跟也跟不上,想學也來不及學,最後乾脆放棄,還是專注在原本的事情上好了⋯ 結果隔一陣子看到 Vibe Coding 盛行、最近又有什麼 Open Claw 🦞,覺得自己和 AI 隔得愈來愈遠。 加上沒有程式背景,學起來感覺會很吃力,無限的焦慮感,又被生活追著跑, 「學習 AI」這件事,一直被拖到最後,到頭來還是只剩無力感。 再這樣下去也不是辦法,正想著有什麼方式可以讓我有動力去學 AI 呢? 「不如我自己來創一個 AI 自習室?🧐」 於是,「自我成長自習室」就這樣誕生啦! 「自我成長自習室」是個每週 2~3 天,大家一起自主學習的共創空間。 可以想成圖書館的自習室,不過這裡是「大人」的學校。 在這裡沒有老師監督,當然也沒有成績比較,只有互相支持彼此成長的大人們🕺🏻 別讓 AI

By Emily Huang