為什麼一定要「好好生活」?《不好好生活誌|Row. 1》

為什麼一定要好好生活?
為什麼一定要好好生活?

嗨!歡迎光臨《不好好生活誌》✨

接下來的日子裡,主要會由 Emily 接待你:)

創刊號由「不好好___」打頭陣,為生活開啟一小段的 slow motion 模式,放慢腳步,一起探索人生中的好與不好(好或不好由你定義!)。

準備好了嗎?那我們就開始吧!

📮今天,我們想聊聊:不好好「生活」

你有沒有這樣的時刻,別人覺得你應該「好好生活」,而你卻有種「叛逆」,覺得對方不了解你,這不是你想要的。

這種矛盾,其實也是我們心中的聲音⋯


創刊號剛好呼應了我們的名字「不好好生活・Jas & Em」

這個名字的誕生其實只有一瞬間,而且是我剛洗完澡踏出浴室的那一瞬間,連頭髮都還是濕的。

今年五月,我們姐妹有一小段時間一起在日本生活,正好討論到 Jas & Em 的核心理念,姊姊想到他從小到大很珍惜的一句話 ”Live Life”,要「好好生活」。

一開始沒想太多,只是帶著這四個字踏進浴室,沒想到走出來的那瞬間一個靈光一閃。

「為什麼一定要『好好生活』? 難道不能『不好好生活』嗎?」

「不好好生活」對我們而言有兩個層面的意義:

  1. 在其他人眼裡,我們可能有點叛逆。好好的路不走,選那條什麼路啊?
    (今年五月我做了一個職涯上的大決定,明明繼續走是康莊大道,但我卻選擇了一條根本還不是路的路。)
    就算身邊親近的人都支持我,但自己還是一直覺得「我真的可以嗎?」,不停的自我懷疑。

    「好好生活」看似正向溫柔的四個字,卻像衣服裡沒車好的標籤一樣,隱隱地刺著後背⋯ 但社會定義的「好好生活」,真的就是我的「好好生活」嗎?
    大家在追求的高薪、穩定、趨勢,套用在我身上就一定適用嗎?
  2. 「如果我不照你們說的走,我就不是在好好生活嗎?」
    Jas & Em 的核心理念,想要讓和我們一樣的人最終體會到:「不好好生活」,其實就是在「好好生活」。
    我們也可以選擇康莊大道,但也要知道,自己選擇走旁邊雜草叢生的小路,也是我們在好好生活的方式。
    只要 不違背本意(自己決定要不要)、不違背本性(偶爾休息停下來並不是真的廢),這樣就是在好好生活。

    “Not being the best version of yourself, but your authentic-self.”
    也許有人真的會被說「你為什麼不能就好好生活/工作呢?」,不被身旁的親朋好友理解,但希望你知道,Jas & Em 這個社群就是一個互相支持的地方,這裡也有人和你一樣在不好好生活。

📮 Outro・外記

前陣子在 Instagram 上開始了「Z 世代訪談」。因為這個計畫,我們很幸運很幸運可以認識之前默默 follow 著 Jas & Em 的讀者們。

我和姊姊每次訪談完,按下離開會議鍵後,最常說的第一句話就是:「這個對話也太讚了吧!」

看著你們一個個在我們心中留下故事、留下連結,不再只是一個圓圓頭貼和一串帳號名,我們真的很感謝 Jas & Em 帶給我們的連結。

Jas & Em 就像一座橋,串起每座島嶼,每個人,每個故事。

最後,謝謝你看到這裡。我是 Emily(是妹妹不是姊姊)。

如果你對這週的主題有所感觸,我們很希望收到你的回信,無論是幾句話的心得,還是分享你自己「不好好生活」的故事,放心,這裡是你可以安心表達的空間。

你認為的「好好生活」是什麼呢?


如果你也想收到 Jas & Em 每兩週親自撰寫的信,可以在下方留下你的 E-mail,我們信箱見喔~~

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你拿幸運做什麼?

你拿你的幸運做什麼?|📮《不好好生活誌》 Row. 14

你好你好,晚安晚安。 禮拜五晚上就適合 chill chill 地軟爛在沙發上追劇,盡情耍廢 🛋️👍🏼 今天這封信的主題輪到:一個「沒有正解」的問題,也就是問一百個人,會有一百種答案的問題。 之前幾次都是分享我好奇、想到的開放式問題, 但這次,我想跟你分享一句「別人的提問」為我帶來的一個體悟, 往後延伸出一個計畫, 以及一個與你有關的行動。 這個提問,就是如同圖上所寫的:「你拿幸運做什麼?」 這張圖是我在去年參訪 TFT為台灣而教 時在辦公室牆上看到的一句話, 也是 TFT 創辦人劉安婷,在一次畢業演說中提到的故事。 演講詳細內容我就不展開討論了,再講下去又可以再寫成一整篇電子報(笑) 當時我一走進 TFT 辦公室, 「哈囉!你拿幸運做什麼?」 這個有點親切卻又引人深思的句子,出現在走廊入口。 一直到現在,它時不時還是會出現在我腦海中。 對啊,我以前都拿幸運做什麼呢? 好像沒有特別想過

By Emily Huang
4個方法練習「好好休息」

4個練習「好好休息」的方法|📮《不好好生活誌》 Row.5

嗨,希望你不是上班上課時偷偷打開這封信XD 今天的電子報不長,有些分享說不定可以在今天就用上,所以上班上課偷偷讀完應該沒關係,我原諒你(?) 這週回歸固定主題之一的「不好好__」,希望和你一起想想生活中那些可能被我們忽略的事。 如果你是新加入的朋友,錯過之前的內容,可以點擊這裡閱讀創刊號。 準備好了嗎?那我們就開始吧! 📮今天,想和你聊聊:不好好「休息」。 你有沒有這樣的時刻:上班的時候想休息,休息的時候又在想工作,到最後工作沒做好、休息也沒休息到,反而壓力越來越大⋯ 陷入惡性循環。 我之前也是被這個問題困擾著,假日和家人一起去咖啡店,想說可以做點事,結果一下和家人聊天、一下滑手機、一下吃蛋糕。 結局可想而知,和家人相處時擔心沒做到事;打開電腦做事時,又擔心沒有好好和家人相處,最後沒有好好休息到、也沒有工作到,兩邊都做不好。 兩個爐子顧不了,一個剛剛好 我期望自己能兼顧一切,但現實總是打臉,既然都被打了,就來仔細研究被打臉的原因和解方(?) 所以

By Emily Huang
紐西蘭志工

重新定義「幸福」的一趟紐西蘭志工之旅

我站在紐西蘭庫克山腳下,抬頭仰望那座氣勢磅礴、雲霧繚繞的山峰,耳邊是微風輕拂的聲音,周圍是一片靜謐的大自然。 「哇⋯世界這麼大,我還在這裡庸庸碌碌地追求什麼呢⋯?」 我感受到一種深深的渺小與敬畏,心中的雜念漸漸消散。 重塑幸福的樣貌 回顧過去,我常以為幸福來自成就、認可和物質享受。 從小我一直都是師長們的「寵兒」,成績單上總是一整排「優」。 我的成長路上看似順利,甚至出國讀書,成為家人們的驕傲。 然而,每當生活中出現一個「甲」,我便難以釋懷,這種完美的標準成了我的桎梏⋯ 到了畢業時面對人生選擇,那些原本該要閃著金光銀光的目標,在我眼裡看來卻是黯淡無光…… 我這才警覺:「這怎麼不是社會描述的那樣美好啊?」 在我的生命中,我的「內心所想」和「外在追求」第一次響起了不一致的 ”Error” 警報,那之後,我開始認真地思考幸福的定義。 直到一趟紐西蘭海外志工之旅,重塑了我對幸福的想像。 幸福來自主動參與 在紐西蘭的日子裡,和其他志工一起種下了一萬多

By Emily Huang